週末はダイエット散歩部と称して体力を付けようと頑張っている。
徳島県ではワカメがとれる季節なので、徳島県で散歩をしながらワカメを食べることができたらいいなということでいざ徳島へ！

徳島大学近くに自動車を駐車し、まずは徳島駅まで歩く。
徳島そごうでは京都展が開催されていて、京都グルメでお昼ご飯という計画も・・・
コラコラ、ダイエット散歩なのだからグルメの話は二の次だよ。

徳島大学内を散歩

取り合えず歩こう。

春めいてどこを歩いても花に出逢うことができる。

▼ヒメツルソバの群生は私のお気に入り。

徳島大学を出て徳島中央公園へ向かう。

徳島中央公園

徳島中央公園まで来たよ。

▼中央公園では徳島城博物館と旧徳島城表御殿庭園に立ち寄った。

▼シャガさんがお出迎え。

葉っぱの赤いスモモさんだね。

お、サギさんがいっぱい。

たくさんのサギさんが木にとまっている。
どうやら巣作りをしているようだ。

こんなにいっぱいの巣を始めて見た。

そういえば来る途中ツバメさんも見たね。

例年に比べ早い。
まだ寒いよ~大丈夫？

桜が少しだけ咲いていた。

そごう徳島店の京都展

そごう徳島店の京都展で昼ご飯を調達しよう。

中央公園からそごうまで移動中に緑を堪能。

▼マンリョウかな？実がかなり大きい。

▼植木の桜は咲いていた。

さて到着。
今日は月末で持ち合わせが少ない（泣）ので質素に・・・

▼地下で購入した100円コロッケと・・・

持ってきた玄米おにぎり！

・・・が昼ご飯なんだけど・・・

徳島そごうに戻って、オヤツを少しだけ再購入・・・
藍場浜公園に移動。

藍場浜公園

▼地下で購入した「御座候」さん1個80円の大判焼き！

※2020年2月現在1個95円に値上げ。

「御座候」さんの大判焼きは以前レビューさせていただいている。

御座候さんはそごう徳島店の閉業に伴い、徳島駅クレメントプラザ1階に移転された。

徳島そごうの1階で営業されているあたりやさん1個70円の大判焼きもおすすめ。
※2020年2月現在80円に値上げ。

・・・

ここで私たちのオヤツを目当てに多数のハトさんが飛来。
分けてくれないと分かると諦めて去っていったんだけど、この子だけは座り込みを決めた。

執念！

可愛すぎるんですけど~(笑)

めっちゃおいしい！

徳島県のグルメではないんだけど・・・

前回、前々回の京都旅行で抹茶ティラミスを食べられなかったのでうれしい！

・・・ダイエット散歩部の趣旨はなんだっけ？

ま、まあ京都のカタキを徳島で討てたので良しとするよ。

これに止まらず・・・

三八製麺所はじめでラーメン

▼「三八製麺所はじめ」さんのラーメン！

もういつもみたいにラーメンレビューなんてしなくていいよ(苦笑)

おなかいっぱいなのに、どうしてこんなにおいしいの？

大盛無料なんだけど、大盛にしなかったことが唯一の救いか・・・
さて自動車まで戻ろう。

帰りの散歩

▼ローズマリー、君を見るといろんなことを想い出すよ。

今日は晴れて良かった。

徳島大学の中を通ったらソメイヨシノさんはまだ咲いていなかったけど、「ヨウコウ」という桜は咲いていた。

新入生が下宿先を決める時期なんだね。
新入生らしき方々、不動産屋さん、生活協同組合の方々を所々で見かけた。
新入生の皆さん、有意義な大学生活を送られようお祈りするよ。

ピンクの色具合がいいね。

散歩するためあえて遠くにとめた自動車まで戻る。
よく歩いた。

言い訳だけど、ダイエットとはDie（死ぬ）、Eat（食べ方）が転じてDiet（食事制限）となった説がある。
食事のとりかたを言っているのであって、私は好きなものを好きな時に食べたいだけ食べるために運動している。
おいしいものを「おいしい！」と食べられるように、健康をずっと維持していこう。

鳴門漁協組合「さかな市」

さて、本日の最大の目的は・・・

ワカメ！

鳴門にある「びんび家」さんに行くよ。

・・・

はい、大行列。

大行列なので、近くにある鳴門漁協組合のお店、「さかな市」さんに行こう。
ワカメ、あるでしょ？

ガーン！

メニューにワカメなし・・・
みそ汁には入っていたけど。

あ、天ぷらがめちゃくちゃ美味しい！

ブリは分厚く切ってあるのでコリコリ。
いい食感だね。
びんび家のハマチの刺身に勝るとも劣らず。

魚介類を食べるのなら、びんび家さんを諦めてさかな市さんで妥協したわけではないのだけれど、ワカメが食べられなかったのは残念。
さらに以前はイカ300円をコンロで焼きながら食べることができたのだが、300円では注文できないようになっていた。
（300円のイカを焼きながら混雑時に粘ったお客さんでもいたのかな）

食べたいものや時間帯、時期によってお店を選びたいね。

まとめ

とにかく食べるばかりの1日、カロリー収支は超プラス！
明日は走り込みと筋肉トレーニング必至！

でも現在太っていないのでこの食生活と行動は正しいのかも（笑）
体脂肪14％なので大丈夫かな(^^♪